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蛙泳教程

wā yǒng jiào chéng

ㄨㄚ ㄩㄥˇ ㄐㄧㄠˋ ㄔㄥˊ

「蛙泳教程」是什么意思?

更新 2026-07-10 07:44:26

扩展释义

蛙泳教程 - 一、蛙泳身体姿势:蛙泳在游进之中,身体不是固定在一个位置上,而是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后,身体应展胸、稍收腹、微塌腰,两腿并拢,两臂尽量伸直,颈部稍紧张,头置于两臂之间,眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作。

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