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健康行为
jiàn kāng xíng wèi
ㄐㄧㄢˋ ㄎㄤ ㄒㄧㄥˊ ㄨㄟˋ
「健康行为」是什么意思？
更新 2026-07-11 09:15:58
- 拼音字母jian kang xing wei
- 首字母jkxw
- 注音符号ㄐㄧㄢ ㄎㄤ ㄒㄧㄥ ㄨㄟ
扩展释义
健康行为指人们为了增强体质和维持身心健康而进行的各种活动。如充足的睡眠、平衡的营养、运动等。健康行为不仅在于能不断增强体质，维持良好的心身健康和预防各种行为、心理因素引起的疾病，而且也在于它能帮助人们养成健康习惯。因为多发病、常见病的发生多与行为因素和心理因素有关，而且各种疾病的发生、发展最终都可找到行为、心理因素的相关性，通过改变人的不良行为、不良生活习惯、养成健康习惯来预防疾病的发生。可见，健康行为是保证身心健康、预防疾病的关键所在。
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