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有氧拉丁
yǒu yǎng lā dīng
ㄧㄡˇ ㄧㄤˇ ㄌㄚ ㄉㄧㄥ
「有氧拉丁」是什么意思？
更新 2026-07-16 00:08:35
- 拼音字母you yang la ding
- 首字母yyld
- 注音符号ㄧㄡ ㄧㄤ ㄌㄚ ㄉㄧㄥ
扩展释义
有氧拉丁采用传统的拉丁步伐为主，其音乐则较为舒缓，配合音乐节奏进行呼吸吐纳，能起到较好的健身效果。有氧拉丁最大的特点是在运动中洋溢着拉丁舞蹈特有的欢乐与激情。有氧拉丁可以增加健身趣味性，对于都市人释放压力、放松自己特别有好处。
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