三盘落地

「三盘落地」是什么意思？

更新 2026-07-12 01:01:44

• 拼音字母san pan luo di
• 首字母spld
• 注音符号ㄙㄢ ㄆㄢ ㄌㄨㄛ ㄉㄧ

扩展释义

三盘落地 ，养生学术语。系导引功法。出《易筋经》。方法为：“目注牙龇，舌抵上腭，睛瞪口裂，两腿分跪，两手用力抓地，反掌托起，如托千斤，两腿收直。”

拆字组词

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